朝の充実はなかなかのものです。休みだしね・・・
昼はとんでもないけど、夜もとんでもない・・・

朝・・・チーズオムレツ、ミニクロワッサン、コーヒー
　　　　さつまいもヨーグルト、トマトジュース、バナナ

昼・・・ビッグマック、ナゲット、コーヒー

夕・・・スパゲティナポリタン、ブロッコリーサラダ、コーヒー

朝から小豆を煮て、あんこを作ってみました。
砂糖を適量の半分にし、甘さ超ひかえめ・・・　うまくできました。
そこに「きなこ」をふりかけ、「牛乳」を加えると
ヘルシーな和風デザートの完成です。
甘くないのでダイエットにもいいですよ。