なんて食事をしてるんだろ・・・　こうしてみると情けない・・・

朝・・・クロワッサン、さつまいもヨーグルト、トマトジュース
　　　　リンゴンジャム（IKEA製）、バナナ、あんこ

昼・・・醤油ラーメン、納豆

夕・・・鍋、とにかく鍋！（写真撮るまえに食べちゃいました）
　　　　鶏の塩鍋、餃子も入っていました。

体重おちたんですよ。食ログ始めて・・・
レコーディングダイエット効果ですね・・・