今日のお食事内容

朝・・・ジャムバタートースト、さつまいもヨーグルト、コーヒー

昼・・・醤油ラーメン（インスタント）魚肉ソーセージ・卵入り

夕・・・タイ料理（外食）

今日の夜はタイ料理でしたので、少しはマシな食事となりました。